Энергии инь и янь

На протяжении всей своей истории человек искал способ оставаться здоровым, бодрым и активным. Пятьсот лет назад европейцы повально нюхали табак, считая его панацеей от множества болезней, затем пальма первенства перешла к кофе, а в начале ХХ века любая аптека свободно продавала кокаин, опиум и амфетамины.

Сегодня всё больше людей приходят к пониманию, что внутренние проблемы нужно и лечить изнутри: устранять причины, а не заглушать симптомы приёмом «чудодейственных» средств. Китайские практики предлагают свой способ сохранения бодрости духа и физического тонуса: для этого нужно, чтобы энергия инь всегда оставалась в балансе с янь.

На первый взгляд мысль об управлении энергиями в организме может показаться невероятной, однако на самом деле это вовсе не так сложно.

Энергии инь и янь: понятие, значение, способы управления

В теле каждого человека циркулируют обе рассматриваемые нами энергии, однако, как правило, одна из них является преобладающей. Время от времени соотношение инь и янь может меняться, точно также, как меняется, например, наш гормональный фон или водный баланс. Управление своей энергетикой часто заключается именно в умении определить свой «энергетический состав» на данный момент и грамотно воспользоваться свойствами преобладающего потока.

Кстати, принцип соблюдения гармонии энергий является определяющим в символизме традиций феншуй, а также играет важное значение при создании других китайских оберегов.

Мужская энергия ян

Традиционно считается, что янь — мужская, «сильная» энергия. На самом деле обе энергии имеют свои преимущества и недостатки, они слишком разные, чтобы сравнивать их. В действительности янь не сильнее чем инь, даже наоборот. Однако мужская субстанция обладает скоростью, решительностью, и определённым вектором направления.

Полюс активности ян пребывает во внешнем мире, направлен на происходящие вовне события: он творит окружающую реальность по своему усмотрению. Однако нужно помнить, что янь — это мощный, но короткий импульс.

Энергия ян — какая она:

• стремление давать защиту, создавать ощущение безопасности
• способность к быстрому принятию решений
• склонность к таким качествам как собранность, целеустремлённость
• умение планировать, управлять, держать слово

Несмотря на многие положительные качества, переизбыток мужской энергетики может иметь неприятные последствия. Чаще всего от излишнего присутствия янь страдают женщины, поскольку эта субстанция является несколько чужеродной для женской природы. Однако дисбаланс энергий способен навредить и мужчине.

Признаки превалирования мужской энергии:

• излишняя авторитарность, привычка добиваться своего, ломая волю партнёра
• умение много давать при полной неспособности принимать
• состояние постоянного нервного напряжения
• склонность ценить уважение к себе больше, чем любовь
• стремление во что бы то ни стало достичь результата, теряя удовольствие от процесса

Женская энергия инь

Если у человека — мужчины или женщины — преобладает энергия Инь, можно с уверенностью сказать, что он вряд ли отличается взрывным, напористым характером. Однако это не означает, что человек-Инь слаб и беспомощен. Просто его способ добиваться своего отличается от носителя энергетики янь.

Человек с темпераментом янь идёт и с боем отнимает у мира то, что хочет получить. Тактика инь несколько иная: такой человек скорее заставит окружающую среду дать ему желаемое. Если янь — это охотник, бегущий на зверя с копьём наперевес, то инь — это охотник, сидящий в засаде и терпеливо ждущий, пока добыча угодит в расставленную ловушку.

Энергия инь — какая она по своим качествам? Это неторопливое накопление энергии, уверенность в том, что «мысли материальны и могут притягивать желаемое», интуитивный выбор правильного решения. Носители инь обычно ненавидят рутинную работу без всякой творческой нотки, для них невыносима работа из-под палки.

Неоспоримое преимущество энергии инь заключается в том, что людям, в которых она преобладает, часто совершенно не нужно «рвать жилы» ради осуществления задуманного. Инь достаточно искренне верить в то, что Вселенная непременно даст им желаемое. Самое удивительное заключается в том, что Вселенная вполне согласна с таким убеждением.

Однако переизбыток женской энергетики также чреват определёнными негативными последствиями:

• потеря физической формы (лишний вес, дряблость мышц)
• эмоциональная нестабильность: обиды, подавленность, истеричность, апатия — и все эти состояния непредсказуемо сменяют друг друга
• безответственность
• непомерная потребность принимать при неспособности давать (требовательность)
• бесцельность жизни
• недовольство всем вокруг: инь глубока, сильна, но не имеет вектора: не зная, чего хочет, человек недоволен, чего бы ему ни преподносили

Баланс между видами энергии

Таким образом, нет необходимости объяснять, насколько важно поддерживать оптимальное соотношение энергии инь и янь в теле человека. Ведь наша жизнь — это череда самых разных ситуаций: в некоторых обстоятельствах уместна решительность, а в других случаях разумнее всего проявить мягкость, выдержку и терпение.

Считается, что идеальное сочетание энергий для мужчин — 70% янь и 30% инь; для женщин, соответственно, наоборот: 70% инь и 30% янь.

Разбирая вопрос балансировки энергий, необходимо понимать, что общее их количество в человеке неизменно. Например, можно представить, что объём циркулирующей в теле энергии составляет условный литр. Значит, добавляя, например, женской энергетики до объёма 700 мл, мы неизбежно немного приглушаем, уменьшаем мужское начало в своём характере до объёма 300мл.

Рекомендации для усиления полюса инь

Если вы чувствуете, что вам необходимо усилить женскую составляющую своей природы, вам подойдут следующие способы:

• занимаясь «мужскими» делами (руководство, активный спорт, переговоры) старайтесь меньше думать о результатах и больше наслаждаться самим процессом
• определите свой биологический ритм и старайтесь следовать ему: инь не терпит искусственных ритмов вроде «работа от звонка до звонка», «подъём в семь, отбой до полуночи»;
• отслеживайте свои внутренние ощущения, пресекайте и прорабатывайте стремление бескомпромиссно требовать своего, грубо возражать, ставить ультиматумы
• наблюдайте за женственными созданиями; не обязательно надевать юбку, накладывать макияж и начинать печь пироги, если вам это не нравится; однако, искренне восхищаясь мягкостью и элегантностью женственных девушек, вы развиваете и свои собственные женские качества

Рекомендации для усиления полюса янь

Если вы постоянно чувствуете усталость, безразличие, желание прилечь, если вы не видите в жизни никакого смысла, не можете понять, к чему вам нужно стремиться — значит, уровень мужской энергии в вашем организме достиг критически низкого уровня.
Энергия янь — как повысить её уровень:

• регулярные активные прогулки, занятия спортом, танцами (обратите внимание, что основной смысл заключается именно в регулярности — таким образом мы меняем «хочу», присущее инь, на «надо», свойственное янь)
• ставьте себе достижимые, посильные цели и вознаграждайте себя за их осуществление
• общайтесь с энергичными, целеустремлёнными людьми — они помогут вам зарядиться необходимой энергетикой
• старайтесь вносить в свою ежедневную жизнь хотя бы немного новизны: перемены — это прерогатива ян
• научитесь говорить «нет» — для начала хотя бы по пустякам
• подберите для себя плэй-лист бодрых танцевальных композиций: музыка — это самый доступный способ лёгкой медитации

Соблюдать внутренний баланс энергий очень важно: если в нашем внутреннем мире чего-то не хватает, то Вселенная компенсирует недостаток «подарком» из внешней среды, а это не всегда хорошо. Например, если вы — женщина, обладающая выраженной энергетикой ян, то вполне возможно, что вашим спутником станет мужчина-инь:

• слабый
• безвольный
• капризный
• требующий опеки

И наоборот, женщина с чистой энергетикой ин будет постоянно притягивать в свою жизнь мужчин с недостатком этой энергии — авторитарных, бестактных, не проявляющих понимания. Внутренний энергетический баланс — это залог гармоничной, успешной жизни.